Barbell Home Workout

आकारात राहण्याचा आणि घरी स्नायूंच्या वस्तुमान वाढवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे बारबेल.

ॲपसह, आपल्याला आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट मिळेल:

✔ रेडीमेड कसरत योजना

✔ प्रत्येक व्यायामासाठी चित्रे

✔ आवाज मार्गदर्शन

✔ लोड समायोजन

✔ तपशीलवार कसरत इतिहास

✔ सुंदर, टोन्ड शरीर आणि मजबूत स्नायू

सल्ला:

हलक्या वजनाने सुरुवात करा, तुमचे शरीर मजबूत होऊ द्या.

जेव्हा वर्कआउट्स सोपे होतात, तेव्हा बारबेलचे वजन वाढवा किंवा विश्रांतीची वेळ कमी करा.